La salud mental en el trabajo se puede definir como el estado de bienestar que permite ser consiente de las aptitudes en uno mismo, manejando así el estrés y continuando con un desarrollo propio.
En ella existen factores de riesgo psicosiciales teniendo efectos en uno mismo, refiriéndonos al aspecto en las condiciones de trabajo que afectan directamente las tareas a desempeñar derivando en problemas de salud emocional.
Entre los factores se encuentran: las jornadas excesivas, acoso e intimidación, miedo al desempleo, entre otros.
Durante el tiempo de emergencia sanitaria se implementó el trabajo a distancia y esto atrajo resultados positivos ya que tuvo diferentes beneficios, por ejemplo , menor porcentaje en hipertensión y estrés. Además se demostró una mejora en la vida personal y laboral cuando se está bien organizado, ya que ofrece la oportunidad de horarios flexibles.
Sin embargo, este puede traer dificultades como, problemas musculares y en huesos o fatiga visual, así como también en el área mental implica problemas de aislamiento social, soledad, depresión, etc.
Se estima que en segundo trimestre de de 2020, 23 millones de personas en América Latina y el Caribe transitaron a el trabajo remoto. Siendo México el país en América Latina con mayor aceptación en laborar en esta modalidad dando como estadísticas, que un 24% les gustaría regresar a la modalidad presencial una vez terminada la emergencia sanitaria y un 76% encontraron que el trabajo remoto se adapta mejor a su puesto laboral.
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